Adultes, Adolescents et Enfants
Hypnose à Dole : un accompagnement doux pour vous retrouver
Vous vous sentez débordé·e, épuisé·e, ou simplement déconnecté·e de
vous-même ? Depuis plus de 30 ans, Valérie Ponticelli vous accompagne
avec douceur pour retrouver
votre équilibre, votre confiance et votre sérénité.
J’exerce mon métier avec cœur et m’engage avec chaque patient sur son chemin d’épanouissement.
Ce que vous vivez a un nom — et des solutions douces
Vous n’êtes pas « trop sensible ». Vous ne « faites pas des histoires ». Vous ressentez simplement le monde plus intensément que la moyenne — et c’est épuisant quand personne ne vous comprend vraiment.
Vous vous épuisez à tout tenir
Vous gérez, vous tenez, vous souriez — mais à l’intérieur, la pression monte. Vous avez besoin qu’on prenne soin de vous pour une fois.
Votre tête ne s’arrête jamais
Vous ruminez, vous anticipez, vous analysez tout. Les pensées tournent, surtout la nuit. Vous aimeriez juste pouvoir souffler.
Vous absorbez les émotions des autres
Une tension dans une pièce, un regard, une phrase — vous le sentez avant les autres. Et ça vous épuise bien plus que les gens ne le réalisent.
Vous vous sentez bloqué·e
Vous savez ce que vous voudriez changer. Mais quelque chose résiste, freine, revient toujours au même endroit. Seul·e, vous ne savez plus comment avancer.
Vous doutez de vous en permanence
Vous vous remettez en question, vous vous excusez trop, vous n’arrivez pas à vous faire confiance malgré tout ce que vous êtes capable de faire.
Votre enfant souffre aussi
Il pleure souvent, manque de confiance, a du mal à dormir ou à l’école. Vous cherchez une approche douce pour l’aider sans le brusquer.
« Votre sensibilité n’est pas un problème à corriger.
C’est un langage à apprivoiser — avec douceur, avec du temps, avec quelqu’un qui le comprend vraiment. »
Une hypnose douce pour accéder à ce qui est déjà en vous
L’hypnose Ericksonienne ne vous fait rien « subir ». Elle vous invite, en douceur et en toute conscience, à accéder à vos propres ressources intérieures. Vous restez présent·e, libre et maître·sse de ce qui se passe. C’est simplement un espace différent pour aller là où les mots seuls n’arrivent pas toujours.
Stress, anxiété et surcharge
Quand tout est devenu trop lourd, trop rapide ou trop intense, l’hypnose aide à retrouver un espace intérieur de calme. Une façon de poser enfin le poids que vous portez et de reprendre votre souffle.
Prendre rendez-vous →Confiance en soi et blocages
Vous n’osez plus, vous doutez, quelque chose freine en permanence ? L’hypnose travaille en profondeur sur ces résistances, sans forcer, pour vous aider à retrouver plus d’élan et de liberté intérieure.
Prendre rendez-vous →Hypersensibilité et émotions débordantes
L’hypnose est particulièrement efficace pour les profils sensibles qui ressentent tout très fort. Elle aide à créer plus d’espace intérieur — sans s’anesthésier, sans trahir qui vous êtes.
Prendre rendez-vous →
Aider votre enfant sans le brusquer
L’hypnose pour enfant ne ressemble à rien d’effrayant. Elle passe par l’imaginaire, le jeu, la respiration et les histoires. C’est un espace sécurisé où votre enfant peut relâcher ce qu’il ne sait pas encore comment exprimer.
Valérie accueille les enfants et les adolescents avec beaucoup de douceur, en prenant le temps de créer un lien de confiance avant même de commencer quoi que ce soit.
Quand penser à l’hypnose pour votre enfant ?
Des moments pour se ressourcer
NouveauHypersensible & Épanoui·e
2h pour comprendre votre hypersensibilité et en faire un atout. Théorie, test individuel et exercices pratiques.
Demander des informations →
Yoga du Visage
Révélez votre éclat naturel. Lisser les traits, libérer les tensions et rayonner — en séance individuelle ou en petit groupe.
Préparer mon moment →
Massage parents-enfants
Un moment de complicité et de douceur partagé. Offrez à votre enfant une expérience apaisante par une professionnelle.
Prendre rendez-vous →Quand le corps parle à la place des mots
La psychomotricité relie le corps, les émotions et la pensée. Elle aide celles et ceux qui ont du mal à se sentir bien dans leur corps, à rester stables face aux émotions ou à trouver de l’apaisement quand tout est dispersé. C’est une approche reconnue médicalement, adaptée à tous les âges.
Pour les enfants
Troubles de l’attention, agitation, manque de confiance, difficultés émotionnelles ou motrices : la psychomotricité offre un cadre contenant et bienveillant pour que l’enfant retrouve ses repères.
Pour les adultes
Burn-out, perte de repères, tensions chroniques, besoin de se reconnecter à soi : la psychomotricité aide à remettre du lien entre le corps et l’intérieur — sans passer par la parole uniquement.
Pour les personnes hypersensibles
Quand on ressent tout trop fort, revenir au corps permet souvent de retrouver de l’ancrage. La psychomotricité aide à créer une sécurité intérieure que les mots seuls n’arrivent pas toujours à installer.
Valérie Ponticelli
Psychomotricienne diplômée d’État depuis 1991, Valérie accompagne avec bienveillance les adultes, les enfants et les adolescents qui ont besoin d’un espace de sécurité pour avancer. Elle s’est formée à l’hypnose Ericksonienne, à l’EFT, à l’EMDR et aux Fleurs de Bach pour affiner son accompagnement au fil des années.
Elle reçoit dans son cabinet à Dole et tient particulièrement à prendre le temps de comprendre chaque personne avant de proposer quoi que ce soit. Pas de protocole plaqué, pas de pression inutile.
- Psychomotricienne Diplômée d’État — depuis 1991
- Praticienne en hypnose Ericksonienne
- EFT, EMDR et Fleurs de Bach
- Spécialiste HPI, HPE et hypersensibilité
- Formatrice en relaxation et gestion du stress
Ce qu’ils ont vécu, avec leurs propres mots
Avant de venir, beaucoup doutent. Après, beaucoup reviennent. Voici ce qu’ils partagent.
« Très bon coach et thérapeute. Professionnelle, attentive, travaillant avec cœur, finesse et intuition. Très bonne capacité à se relier à l’autre. Maîtrisant de nombreux outils qu’elle sait mettre à disposition. Sais faire bouger les choses dès la première séance; prise de conscience. Pas cher pour la qualité de la prestation .»
Xavier R.« Les soins prodigués sont faits dans le respect, l’écoute et l’échange. Suite à la séance, j’ai eu la sensation que toutes les notes avaient retrouvé leur place sur la portée. Ce fût un très bel échange qui résonnera longtemps dans ma vie. Très heureuse d’avoir été accompagnée ainsi. Un grand Merci . »
Audrey J.« Je suis un collégien je suis aller voir Valérie Ponticelli car j’avais des douleurs au poignet ainsi que des problèmes d’écritures maintenant je ne ressens aucune douleurs quand je dois écrire et mon écriture est plus fluide . Donc je vous la conseille vivement. »
Un collégien
Les séances d'hypnothérapie à Dole avec Valérie Ponticelli ont pleinement répondu à mon attente, et même au-delà.
Je reconnais ma belle intelligence émotionnelle, et arrive à mieux me positionner dans mes relations avec les proches.
Quel bonheur !
Les séances sont en 2 temps principaux : 1e temps, échanges constructifs, vivants, efficaces, humains, car en +/- 30 minutes, on va le + loin possible. Sur 1 ou 2 sujets dès qu'il y a un problème à résoudre (estime de soi, confiance donc, certaines questions, méditation, addiction...) Elle vous donne des clés précieuses sur 1 partie du travail que vous souhaitez faire sur vous-même. Ceci avec une compréhension éclairée et beaucoup de bienveillance.
Le 2e temps se fait avec une huile essentielle, apaisante, de votre choix. Puis l'hypnose se déroule dans un fauteuil cocon confortablement installé(e). : )
Je l'ai vécu comme un temps doux, également apaisant, de lâcher prise, où Valérie, en bonne hypothérapeute, fait une synthèse positive de ce qui s'est dit, le temps de 10-12-15 minutes... Après une ou des séances, on en ressort mieux, plus léger, ayant dénouer des situations. Je me connais mieux et ça me donne des clés et de l'espérance pour mon avenir.
Merci Valérie pour votre chaleur humaine et tout ce que vous êtes.
Vincent
Elle dispose d’une capacité de connexion d’âme à âme incroyable.
Une personne complète pour aider les personnes qui recherche du positif.
Cabinet
46 rue des Sorbiers
39100 Dole (Jura)
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Certains accompagnements disponibles en visioconférence